명동 단기간다이어트 몸무게 줄이는 방법 과정 안녕하세요! 다이어트, 정말 쉽지 않죠? 특히 중요한 일정이 다가오거나 사진을 예쁘게 남기고 싶을 때, 우리는 종종 단기간 내에 몸무게를 줄이고 싶어합니다. 저 역시 그랬고, 제 이야기를 여러분과 공유하고자 합니다. 모두가 한 번쯤은 다이어트를 결심해보셨을 거예요. 저도 예외는 아니었죠. 하지만 시작은 언제나 쉬운 법, 지속이 문제였어요. 특히나 빠른 결과를 원하는 단기간 다이어트는 더욱 어렵더라고요. 식욕을 억제하기 어렵고, 먹방을 보면 야식이 절로 땡기며, 운동만으론 체중 감량이 쉽지 않았어요. 단기간 다이어트, 생각만큼 쉽지 않죠. 특히나 식탐을 억제하기가 가장 어려웠어요. 밥을 먹어도, 먹지 않아도 계속해서 간식을 찾게 되고, 밤에는 야식이 불렀죠. 더..
