다크 초콜릿은 단순히 맛있는 간식이 아니라, 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있는 식품입니다. 다크 초콜릿의 주요 효능을 자세하게 설명하겠습니다. 1. 다크초콜릿 효능 항산화 효과 플라보노이드 강력한 항산화제: 다크 초콜릿에는 플라보노이드라는 강력한 항산화제가 풍부하게 포함되어 있습니다. 플라보노이드는 체내의 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다. 심장 건강: 플라보노이드는 심장 건강을 증진시키고, 혈압을 낮추며, 혈관의 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 2. 다크초콜릿 효능 심혈관 건강 혈압 조절 혈압 낮추기: 다크 초콜릿에 포함된 플라보노이드가 혈관을 확장시키고, 혈액 순환을 개선하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 혈액 순환 개선: 다크 초콜릿은 혈..
